:ਬਚਪਨ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ-ਹਰਮਨਪ੍ਰੀਤ ਕੌਰ

ਪੰਜਾਬੀ ਹੈੱਡਲਾਈਨ (ਹਰਮਨਪ੍ਰੀਤ ਕੌਰ)   ਬਚਪਨ ਸਿਰਫ਼ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਪੜਾਅ ਨਹੀਂ—ਇਹ ਉਸ ਦੀ ਨੀਂਹ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਬਣਦੇ ਹਾਂ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਤਜ਼ਰਬੇ, ਪਿਆਰ ਭਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦੁਖਦਾਈ ਤਣਾਅ ਤੱਕ, ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ; ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਉੱਕਰਦੇ ਹਨ। ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ ਦੀਆਂ ਦਹਾਕਿਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਚਪਨ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਿਮਾਗ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਚਕਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,:      ਬਚਪਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਦਿਮਾਗ—ਅੱਜ ਦੀ ਸੰਭਾਲ, ਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਤਾਕਤ।

ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਾਹੌਲ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਜ਼ਰਬੇ—ਜਿਵੇਂ ਨਿਰੰਤਰ ਦੇਖਭਾਲ, ਖੇਡ, ਅਤੇ ਬੌਧਿਕ ਉਤਸ਼ਾਹ—ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨਿਊਰਲ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬੁੱਧੀ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਦੀ ਨੀਂਹ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਗੀਤ ਗਾਉਣਾ ਜਾਂ ਕਹਾਣੀ ਪੜ੍ਹਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ; ਉਸ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ਭਾਸ਼ਾ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਲਈ ਰਾਹ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਉਲਟ ਪੱਖ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਹੈ।

ਪੰਘੂੜਾ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਢਾਲਦਾ ਹੈ—ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜੋ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਉਹ ਉਸ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਸਦਾ ਗੂੰਜਦਾ ਹੈ

ਬੇਪਰਵਾਹੀ, ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ, ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਤਣਾਅ ਨੌਜਵਾਨ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਾਰਟੀਸੋਲ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਨਿਊਰਲ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਅਧਿਐਨ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰੀਫਰੰਟਲ ਕਾਰਟੈਕਸ—ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਖੇਤਰ—ਛੋਟਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮਰੱਥਾ ‘ਤੇ ਸਥਾਈ ਨਿਸ਼ਾਨ ਛੱਡਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਹੀਂ; ਇਹ ਇੱਕ ਬਦਲਿਆ ਹੋਇਆ ਭਵਿੱਖ ਹੈ।       ਸੰਭਾਲੋ ਬਚਪਨ—ਢਾਲੋ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਰੰਗ।

ਦਾਅ ਉੱਚਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲਚਕਤਾ ਉਮਰ ਨਾਲ ਘੱਟਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਵਾਨੀ ਤੱਕ, ਦਿਮਾਗ ਸਥਿਰ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਖਲ ਅਹਿਮ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸੰਪੰਨ ਮਾਹੌਲ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਅਤੀਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅੰਤ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।

“Childhood builds the brain—today’s care, tomorrow’strength.”   ਪੰਘੂੜੇ ਦੀ ਪੁਕਾਰ—ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸਦਾ ਦੀ ਛਾਪ।